Wen-Do für Mädchen (11 bis 14 Jahre)

Selbstverteidigung und -behauptung für Mädchen. Lerne Deine Kraft kennen und gezielt für dich einsetzen! Spielerisch und mit viel Spass.
Angebotsbeschreibung
Du hast Lust, Deine Kraft und Deinen Mut besser kennen zu lernen oder zu entdecken? Wen-Do ist für alle Mädchen. Sportlichkeit spielt dabei keine Rolle. Spiel und Spass sind ebenso wichtig wie einfache und wirksame Befreiungstechniken, gezielte Tritte und Schläge für Notfälle. Wir sprechen über Ängste und Gewalt und üben Techniken, um Panik abzubauen. Damit uns die Angst nicht lähmt, sondern wach macht. "Nein" sagen und klar Grenzen setzen. Gezielt Hilfe holen.
Durchführung
28. – 30. Oktober, Fr. 17.30 – 19.30 h, Sa. 14 – 18 h, So. 11 – 14 h (Wochenend-Workshop)
Ort oder Räumlichkeiten
"Alte Rumfabrik" (ehem. Freies Theater Basel), Güterstr. 145, 4053 Basel, Nähe SBB Hinterausgang Gundeldingen, Tram 16
Ausrüstung
Turnschuhe, Trinken und Pick-nick, Schlafsack mit Hülle (als Schlagsack zum Trainieren), falls vorhanden
Kosten (siehe weitere Informationen)
CHF 240.–
Angebotsart
✓ Workshop
Sportart
✓ Kampfsport
✓ Sonstige Bewegungs- und Sportangebote
Alter
✓ 11 Jahre
✓ 12 Jahre
✓ 13 Jahre
✓ 14 Jahre
PLZ
✓ 4053